さて。あっという間に準備食1日目。 思いつく限りの「まごわや（さ）しい」メニューをとりあえず羅列。 ◇おかゆ ◇玄米がゆ ①納豆 ②小松菜とニンジンの白和え （豆腐・小松菜・人参・ゴマ・だし・味噌） ③高野豆腐と干しシイタケの含め煮 （高野豆腐・干しシ…